Психолог и психотерапевт
Психолог на здравето и аналитично ориентиран психотерапевт, консултации за подобряване на здравното поведение и качеството на живот, личностно консултиране, консултации на родители, консултиране на двойки, игрова терапия за деца и психотерапия.
Магистър съм по „Психология на здравето“, Софийски университет Св. Климент Охридски. Още съм междинно сертифициран аналитично ориентиран психотерапевт към Българско общество по аналитична психология „Карл Густав Юнг“ и негов член. Завършила съм обучение по метода EMDR, модул I. Преминала съм обучения по терапевтични психодрама техники и когнитивно-поведенческа психотерапия. Имам придобита научно-образователна степен доктор в Софийски университет Св. Климент Охридски. В практиката си прилагам интегративен подход към всеки клиент, за да бъдат най-добре посрещнати индивидуалните му нужди. Съосновател съм и собственик на Център за развитие на личността АзОн – психологическо консултиране и психотерапия.
Може да видите повече за мен на: www.vaptsarova.bg
Какво може да Ви предложи психологът на здравето?
Психология на здравето е една от най-новите и динамично развиващи се дялове на психологията. Специалността в България я има от няколко години. Психологът на здравето може да Ви помогне да промените нездравословния си начин на живот и да Ви помогне да вървите в посока на превенция на болести, които могат да бъдат развити заради начин на живот и модел на мислене. Психологът на здравето може да Ви съдейства да установите „разболяващите“ поведения и начин на мислене в живота Ви и да Ви помогне да промените на убежденията и нагласите си, които Ви пречат, да се научите по-добре пда управлявате стреса в живота си и да изградите стратегии за справяне с него, да проведе обучения с Вас, да Ви съдейства да повишаване качеството си на живот и чувството за благополучие, да оптимизирате здравната си грижа и да отработвате психологически Ваши психосоматични и други проблеми. Работи се както със здрави хора с цел превенция на болестни състояние, така и с хора със здравословни проблеми, които могат да имат хронични заболявания или адаптиращи се психически към приемане на диагноза и живот с нея, психосоматични прояви и други.
С какво може да помогне аналитичната психотерапия?
Юнгианската анализа е лого терапия и целта й да води клиента по пътя на неговата индивидуация. Това е пътят към постигане на една нова по-осъзната, по-цялостна, постоянно актуализираща се личност. Човек да бъде най-доброто и уникално явление на себе си. В нея се търси събиране на съзнателните и несъзнателните части на ума, за да се помогне на човека да се чувства цялостен и балансиран. В анализата клиентът се впуска в дълбините си, за да изследва всички части от себе си – лицеприятните и нелицеприятните, и търси „истинскито“ Себе, отколкото аза, който е представен пред другите в света. Отделя се внимание на символичните и духовни преживявания на клиента, на неговите сънища и фантазии. В процеса се използват креативни техники и подходи. Това е вълнуващ път на свързване със себе си и преоткриване на живота – минал, настоящ и бъдещ. Юнгианската терапия може да помогне на хора, които са в депресия, тревожност, тъга, загуба, фобии, проблеми във взаимоотношенията, емоционално травми, ниско самочувствие и други емоционални проблеми. Тя е за тези, които търсят дълбоко разбиране на себе си и са готови да се включат активно в процеса на търсенето на това знание.
Какво е EMDR и с какво помага?
Методът „Eye Movement Desensitization and Reprocessing” (EMDR) или още „Десенситизация и Повторна Преработка на Информация посредством Движение на Очите`` е иновативна психотерапия. Чрез нея успешно се помага хора, които имат психологически затруднения и проблеми, в основата на които стоят някои видове емоционално травматични преживявания, като сексуални малтретирания, пренебрегване и отблъскване в детските години, автомобилни катастрофи и други видове инциденти и насилие. През 2013 година EMDR е призната от Световната здравна организация за един от двата най-ефективни методи (основани на доказателства от множество клинични проучвания) за работа с посттравматично стресово разстройство (ПТСР). EMDR се прилага и при лекуването на тревожност, проблеми свързани със себеоценката и други свързани с тревожността разстройства. Има моменти в живота, в които човек е подложен на изключителен стрес и се поучават емоционални травми. Един от най-добрите начини за преработка на тези травми е EMDR. Чрез билатерална стимулация (най-вече чрез движение на очите) се стимулират зоните в мозъка, отговорни за преработката и съхранението на информацията. Това е вътрешно присъщия за всяко живо същество себеизцелителен потенциал и дава възможност на мозъка да се справи с непреработения травматичен материал. Тъй като посредством EMDR само се подпомага този природен, наличен у всеки от нас хомеостатичен механизъм, който ребалансира тялото и психиката ни, резултатите се постигат изключително бързо. Обикновено са необходими само няколко сесии за да се разрешат проблемите, дори и такива съществуващи от години, понякога даже от десетилетия у клиента.
Контакти
Мария Вапцарова - Център за психотерапия и консултиране АзОн
